لِم لَم نعد نشعر بالسعادة ؟ لم تغدو الساعة في قرب حبيبك دقيقة ؟ ولم تمضي الأوقات الجميلة بسرعة ؟ شغلت هذه الظاهرة المختصين وكتب عنها عالم النفس الإنجليزي "مايكل إيزينك" فيما عرّفه بعد ذلك بـ " أُلفة السعادة " أو " تكيُّف اللذة " ( Hedonic Adaptation or Hedonic Treadmill ). مشهد من فيلم "البحث عن السعادة" و لكي نفهم هذا المصطلح علينا بداية أن نستوعب ما يسمى ب "دورة السعادة". 1- يحدث مؤثر ما ( الحصول على وظيفة - مولود جديد - سيارة جديدة - الارتباط بفتاة أحلامك ... إلخ). 2- هذا المؤثر يشعرنا بالإنجاز Sense of Achievement 3- يفرز الجسم حينها هرمون الدوبامين والذي نشعر بسببه بالسعادة ، فتلك اللحظة التي يتحول فيها الحلم إلى حقيقة والأمنية إلى واقع هي ذات اللحظة التي نشعر فيها بالإنجاز وهي اللحظة التي نكون فيها في قمة "منحنى السعادة". 4- مع مرور الوقت "نعتاد" على الواقع الجديد -فالذي كان بالأمس "إنجازا" صار اليوم م...
جزالك الله خيرا يا دكتور كمال واحنا بجد استفدنا منك وفعلا مشيت على النظام الى قلت لينا عليه ولكن بصراحة من فترة نسيت نفسي شوية وعشان كدة رجعت وقرأت معلوماتك ثاني وهمشي عليها وانا من المعجبين بيك جدا يا دكتور محمد
ردحذفجعلتني أحب الشاي الأخضر و القرفة و الخضراوات و الفواكه لأن أسلوبك جذاب و شيق و ممتع .. اتمنى لك التوفيق في دراستك حتى نتمتع بالمزيد من أفكارك .. رعاك الله و حفظك
ردحذف